Mau Panjang Umur Puasa 1 Hari Dalam Seminggu Cobain

Puasa memperpanjang umur, semua agama menganjurkan pentingnya berpuasa bagi pemeluknya. Dan ternyata, ritual ini tidak semata-mata anjuran yang tak berdasar, melainkan memiliki dampak kesehatan yang dahsyat. Berpuasa selama satu atau dua hari dalam seminggu dapat melindungi diri dari penyakit Alzheimer, Parkinson dan penyakit otak lainnya. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 2.000 kalori